女人喝什么茶最好 不同体质喝对茶才养生

2018-04-17 08:21  网络  钱多多

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现在的人越来越注重养生方面的问题,喝茶就是其中的一种。其实喝茶养生是一个中国人的传统,喝茶很有讲究,在不同的季节、不同的人群喝的茶都是有所不同。那么,女人喝什么茶最好呢?这个可要依据本人的体质来定夺,因为不同体质喝对茶才养生。

女生适合喝什么茶

女生适合喝什么茶

喝茶是养生人士最喜欢的方式之一,然而不同的茶通过合理搭配,也会起到不同的作用和效果,有些茶对女人还起到美容养颜的作用呢!如果一种养生茶既能在解渴除燥,又有美容功效的话,这自然会受到女性朋友们的欢迎了。那么在日常生活当中女人喝什么茶最好呢?接下来将一一为大家介绍,供大家参考。

女性美容养生茶排名

1、玫瑰当归茶:材料有玫瑰、当归各10g。开水先泡当归,后放入玫瑰。当归能补血活血,玫瑰可活血调经、缓和情绪,还能补血疏解神经痛。对于血液运行不畅引起的痛经有很好的疏通作用。但因寒而痛经的女孩不适用,缘于玫瑰偏凉。适合体质:痛经是因为不通则痛,不通多是因为以前受到寒邪侵扰所致,所以可通过饮品来温暖中宫、活血化瘀。通常体内有淤血的人皮肤易干燥,这款饮品还能缓解皮肤干燥,让气色更好。

2、良姜大麦茶:材料有良姜、大麦茶各10g。将良姜切成片或丝与大麦茶一起放入杯中倒入沸水,盖上盖子焖泡5分钟。良姜性温、味辛,有散寒止痛、止呕作用,适用于冷痛、呕吐等胃寒者。大麦可调理肠胃,帮助消化。这款茶可起到暖胃、养胃的功效。对于胃寒体质的女孩有很好的调和作用。早上喝一杯,一天都会觉得暖暖的。早上是养胃好时机,千万不要喝冷饮。适合体质:胃寒,吃点凉的或吹点凉风就容易闹肚子,多是因为饮食不规律,平时总吃辛辣或者寒冷食物引起的。

3、黄芪党参茶:材料有党参、黄芪各5g(如果有条件的话可以加入冬虫夏草)。直接用开水冲泡即可,一天可以反复冲泡多次,最后也可以拿出来吃了。黄芪有益气固表、敛汗固脱的功效,是补气首选的药材。党参性味甘、平,具有补中益气、生津养血、健脾镇静的功效,适用于脾胃虚弱、气血两亏、体倦无力等症。适合体质:中医讲人的体表有一层卫气,卫气虚的人抵抗力弱易感冒。还有一种体内有火易着急,遇到寒冷气候,也易感冒。

4、麦冬百合甘草茶:材料有麦冬、百合、鲜橘皮各10g。麦冬和百合先用开水泡,再放入橘皮。麦冬能养阴驻颜、润肤,滋养肺胃之阴,对外感风寒的咳嗽也有一定的疗效。百合有清肺养阴、润燥安神的作用。鲜橘皮具有宣肺、利咽、止咳的功效。特别适合干咳、口干舌燥、咽痛症状的人。适合体质:上呼吸道容易受到刺激,有咽炎、鼻炎、过敏等病史的人。

5、杜仲柚子茶:材料有杜仲5g,柚子茶1勺。先用开水浸泡杜仲,再放入柚子茶,搅匀即可。杜仲能补益肝肾、强筋壮骨,降低中性脂肪。这是因为杜仲所含成分可加速新陈代谢,促进热量消耗,体重自然下降,此外杜仲还有预防衰老的作用。柚子有健胃、润肺、补血、清肠、利便、促进伤口愈合等功效。柚子还含有丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁等人体必需元素。适合体质:天气寒冷如果保暖不够,经常坐办公室的人易出现颈椎腰椎疼痛的症状。

6、玫瑰茉莉蜂蜜红茶:材料有玫瑰花干5朵,茉莉花3g,红茶一包,蜂蜜适量。将玫瑰、茉莉、红茶一起倒入沸水,加盖焖泡5分钟。待茶温热调入蜂蜜。玫瑰有活血调经、强肝养胃、补气血、解郁安神的功效;茉莉可理气安神、健脾和胃。蜂蜜能润肠通便。红茶可暖胃安神。这款茶饮能够调理气血,缓解紧张情绪,让你气色红润,还能让大姨妈来得痛痛快快。适合体质:手脚冰凉,穿再多也暖和不过来,多是因为阳虚,阳气不能推动血液运行到四肢末梢而出现的手脚冰凉。

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